こんにちは。 デニおです。 今日は、アンガーマネージメントについて書いていきたいと思います。 目次 アンガーマネージメント アンガーマネージメントとは？ 怒りの感情はいつ生まれるのか？ 怒りのコントロール方法 6秒間待つ 「べき」の許せる範囲を広げ…